장거리 등산 준비물 일출산행 준비할 것들 등산화 없이 등산해도 괜찮을까요 장거리 등산과 일출 산행 준비하기장거리 등산과 일출 산행을 계획할 때는 철저한 준비가 필수입니다. 기온 변화가 심하고 체력 소모가 크기 때문에 사전에 필요한 장비와 물품을 꼼꼼히 챙겨야 합니다. 예상치 못한 상황에서도 안전하게 등산을 마칠 수 있도록 신경 써야 합니다. 일출 산행은 새벽부터 움직이는 일정이므로 빛이 부족한 환경에서도 이동할 수 있는 도구가 필요합니다. 또한, 정상에서 기온이 급격히 낮아질 수 있어 보온 대책을 마련해야 합니다. 장거리 등산은 긴 시간 동안 걷는 활동이므로 무릎 보호와 에너지 보충에도 신경을 써야 합니다. 산행 시에는 날씨 변화에도 대비해야 하며, 산속에서는 체력 저하가 빠르게 일어날 수 있기 때문에 충분한 휴식과 수분 섭취가 필요합니다. 준비물을 제대로 챙기고, 상황에 .. 2025. 3. 10.
